围绝经期是每个女性一生中必须要经历的正常生理变化，大部分没有任何不适，也有一些女性会出现月经改变，泌尿生殖道的改变，神经精神症状，同时伴有心血管疾病的变化，一般大多数女性从40岁左右开始就会出现不同程度的月经改变。在围绝经期由于雌激素水平降低，可出现血管舒缩障碍和神经精神症状，表现为潮热、出汗、情绪不稳定、不安、抑郁或烦躁、失眠等，称为绝经综合征。围经期和更年期都是概念，没有什么区别，都是代表女性从卵巢功能开始衰退到绝经后的时期。

一般绝经的年龄在45-55岁，如果围绝经期出现月经不调，可以在医生的指导下（中西医结合），比如益母草颗粒或者雌孕激素进行调理，一定程度上是有些效果的。还有一种药物叫坤泰胶囊，是中药组成的中药胶囊，它有滋阴清热、安神除烦的作用，主要适用于更年期出现的潮热、心烦不宁、失眠多梦等更年期的症状。绝经是每个女性必须经历的人生阶段，绝经意味着女性不再生产卵子，有可能会造成女性身体各方面的情况下降。

女性在来月经的时候可以用热水泡脚，用热水泡脚能够促进血液循环，可以缓解女性经期出现的痛经不适症状，对身体会有一定的好处，但是需要注意在月经期间泡脚时水温一定要热，而且不能随意的用一些有活血的药物，避免使用活血药物泡脚出现月经量异常增多的情况，经期最好避免足底按摩，足底有很多的穴位，如果在月经期间做足底按摩也可能会影响到月经量的多少，要等到月经完全干净之后才可以做按摩，需要注意好经期的卫生，泡脚时避免用冷水，泡脚之后要观察月经量的多少。关于女性的月经期间能否泡脚和按摩这个问题，有些女性是可以的，有些女性可能不行，对于很多有宫寒的女性可以通过泡脚按摩，活血通络，缓解月经量少，经量比较暗，经期腹痛的这种情况。因为泡脚按摩具有活血化瘀的作用，如果月经期月经量比较少，可以适当的进行泡脚按摩，有助于促进血液循环，帮助月经顺畅的排出。