王伟
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运动完第二天腿上很多淤青
发布时间:2024-03-27
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运动完第二天腿上很多淤青,可能是生理原因造成,也可能是病理原因引起,比如外伤、营养不良等,需根据不同诱因处理。
一、生理原因
由于在运动的过程中腿部也会发生颠簸,从而造成腿部皮肤皮下出血,若不伴随其他症状,一般无需采取特殊处理,可逐渐恢复。
二、病理原因
1、外伤:在运动的过程中,如果腿部出现磕碰伤,也可因为血渗透入皮下组织,而造成局部红肿、淤青等。可使用毛巾对局部适当进行冷敷、热敷,有利于缓解不良症状。
2、营养不良:若出现营养不良,比如机体缺乏维生素等,可造成血管脆性较大,运动的过程中容易造成毛细血管破裂,从而引起出血,还可表现为精神差、躯体变瘦等。在饮食方面要给予营养补充,比如适当进食富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物。
此外若有再生障碍性贫血、白血病等疾病时也可引起,需辨别诊断后,根据个人情况处理。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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