冬季是儿童肺炎的多发季节，每年到了这个时候，各地的儿童医院总是挤满了来看病的可怜孩子们。一段时间以来很多地区的早晚温差很大，更加剧了肺炎的发作。如果一旦家中儿童肺炎发作，保暖是首要采取的措施。

近一段时间以来，全国大部分地区纷纷经历了几轮冷空气的侵袭，气温忽上忽下，前后几天温差极大，有的地方甚至一天之内温差达到十几度。这种情况对于身体较弱的孩子来说是非常不利的。因为，肺炎往往就是在这个时候发生的。

肺炎是由于各种病原体(如细菌、病毒等)引起的肺部发炎，这些病原微生物平时就寄生在上呼吸道内。当健康状况不佳、身体抵抗力下降时，病原微生物就会乘虚而入。如果侵入肺部，就可能引起肺炎。肺炎有的时候与感冒的症状比较类似，因此很容易发生误诊的情况，因此，家长们首先要明确区分开肺炎和感冒的区别：

一、发烧

小儿肺炎大多数会伴随着发烧的症状，而且多在38℃以上，并且会持续2-3天以上不退，即使是用退热药也只能是暂时退一会儿。而感冒虽然也会发烧，但一般都不会温度太高。并且持续时间较短，用退热药就能降温。

二、呼吸困难

得了肺炎的小朋友会表现出呼吸比较困难，憋气的症状，而且鼻孔会一张一闭的，而感冒引起的咳嗽不会太引起这样明显的呼吸困难。

三、肺部有声

肺炎的儿童在呼吸时，可以明显听到肺部发出的水泡声，这是肺部发炎的重要体征。

四：精神状态

小朋友如果是得了肺炎，那么会明显表现出，苦恼、烦躁、不吃东西等症状。而如果只是普通感冒，则不会有太疲倦的感觉。

那么，如何才能有效地预防并避免家里的宝贝得上肺炎哪?

1.保暖是必须，但要冷热适中

肺炎发病的一个重要要素就是受凉。结合近期冷暖不均，跌宕起伏的大幅度温度变化，家长们一定要保证家中的孩子穿着合适的保暖衣服。尤其是内衣裤及衬衣裤最好选择贴身且保暖的纯棉衣物。外出时，也要佩戴好围巾帽子等等保暖措施。但是，由于小孩子比较容易出汗，因此，在从户外进入到室内时一定要及时帮助孩子脱掉外套、衣帽等，以免因为出汗而更易诱发疾病。

2.常通风，室内保持在22-24℃

预防肺炎虽然要保证温度，但是也要注意在家中多开窗通风，以防止肺炎的细菌、病毒等在空气中的传播。当然开窗的时候最好要避开早晚温度较低的时候。孩子在家中的时候，室内温度最好保持在22-24℃，不宜过高，也不宜过低。同时，也要注意家中的湿度变化，不要过于干燥。

3.提高身体素质

俗话说：“黄鼠狼专咬病鸭子”。可见，提高身体素质，才是抵抗疾病的根本。父母不要一到冬天，就一味的让孩子在家中避寒，而是应该多带孩子到户外参加体育运动，提高身体素质。同时，多晒太阳还能帮助孩子对钙的吸收。

4.补充维生素

维生素A具有很强的保护呼吸道黏膜健康的作用，能增强免疫功能。而维生素C则具有保护支气管上皮细胞，以及增强机体抵抗力的作用。所以，家长不妨在平时多让孩子吃一些含维生素A丰富的动物肝脏，以及胡萝卜、南瓜、甜薯和番茄等和含维生素C丰富的橘子等。