如果出血时间持续比较长，有可能是由于孕囊没有完全排出，或者宫腔内有其附属物残留等所引起的，是需要及时去医院做超声检查的，在有宫腔内残留的情况下，需要及时进行清宫治疗。一般情况下，自然流产出血会持续一周左右，如果出血能够完全干净，多考虑孕囊已经完全排出。在流产之后最少需要休息两周的时间，平时可以多吃一些高蛋白的食物，比较有利于身体的恢复，在流产后注意保持良好的心态，一个月内禁止性生活，否则容易引起继发感染导致不孕等。自然流产多长时间能够将孕囊排出，是因人而异的。

在生活中并不是吃什么东西能够导致自然流产的，饮食的食物里面没有什么食物，能够导致吃了以后会自然流产，这个跟体内的孕酮和胚胎的情况有很大的关系的。另外，如果女性体内缺乏孕酮的话，也有可能会导致这种情况的发生。自然流产是指女性在怀孕以后，胎儿自己从子宫腔里面流出来这样的一个过程，这个过程一般都是由于受精卵本身胚胎发育不好。而出现了这种情况，在临床上常见的是染色体的异常。

自然流产后半个月去医院复查彩超，看有没有残留，如果有残留是需要清宫手术的，如果出血比较多，没有残留，可以口服云南白药胶囊止血，可以吃点益母草或者新生化颗粒，适当应用点儿抗生素预防感染，促进子宫的修复，注意作息规律，饮食均衡，适当休息半个月，促进早日康复。自然流产后半个月，尽量避免性生活和盆浴，自然流产后一个月是禁止同房的，因为这个时间，子宫还没有修复好，过早的性生活，很容易引起感染，导致宫颈炎、子宫内膜炎，盆腔炎、输卵管炎症，更严重者会导致不孕。