年轻人腰椎骨折一般由暴力引起，如：高空摔伤、体育运动、车撞伤等，而老年腰椎骨折可能是轻微摔跤引起，所以需要区分爆裂性骨折和骨质疏松性骨折，此外，肿瘤、结核等也可破坏骨质导致腰椎骨折。因此，需要仔细鉴别腰椎骨折是由病理性破坏、骨质疏松还是外伤等原因造成，外伤造成的腰椎骨折一般可明确诊断，但肿瘤、骨质疏松造成的腰椎骨折难以鉴别，需要通过询问病史、查体，以及核磁共振等影像学检查明确诊断。

平时注意避免腰部受伤，不要干重体力劳动和剧烈运动，不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，避免久坐久站，加强腰肌锻炼。腰椎骨质增生主要是腰椎的退行性病变，大多数是由于长期重体力劳动、慢性劳损、长期久坐造成的，其次也有可能是年龄因素、外力损伤造成的。人体随着年龄的增长，钙质流逝失很多，可以服用钙片，同时配合食疗补钙。如果出现腰椎骨质增生，可以进行局部推拿、按摩及针灸。

引起尾椎骨疼痛的原因，在临床中最常见的考虑还是局部的韧带炎症、骨质的增生，或者是存在有尾骨脱位骨折的情况，就会引起病人出现尾椎骨疼痛症状的。另外，对于这样的病人还需要严格的注意休息保护，尽量减少对局部的刺激，更有利于缓解病人尾椎骨疼痛症状。再就是对于疼痛非常剧烈的，也可以口服一些消炎镇痛的药物进行治疗。对于这样的病人，还是可以外用一些活血化瘀、消肿止痛的膏药就完全可以的，效果就非常不错。