腰椎间盘突出的患者最好是严格的卧硬板床休息，尽量不要睡一些弹簧床或者是床铺比较软等一些情况，如果睡的床比较软，身体就会陷在里面，从而没有支撑就会导致脊柱出现弯曲，从而使病情加重。因为过软的床垫儿就会导致身体完全的陷下去，脊柱出现弯曲，从而加重疼痛的情况出现这种疾病的话，最好是严格的卧硬板床休息，还有就是日常生活中避免弯腰活动，这样会导致腰椎间盘突出的部位压力增加，从而使疼痛进一步的加重等情况。腰椎间盘突出患者睡眠问题：首先，床铺的选择问题。

腰椎手术后无论是骨折还是腰间盘突出的手术治疗。手术治疗以后一般要注意卧床休息，使损伤的组织得以修复，疼痛减轻以后可以进行腰背肌的功能锻炼，包括飞燕点水或者是五点支撑法，久坐或者久站时需要佩戴腰围保护，要避免弯腰，腰部要注意保暖，避免受寒。第二个我们常用的，微创的手术方式是椎间孔镜，一般的手术以后，就是有1~2针的一个缝合口，我们一般的手术以后10~14天拆线，拆线以后1周左右可以洗澡，洗澡早期还是淋浴为主，对于切开手术，因为它的创伤比较大，所以我们一般的手术切口，拆除缝线是手术以后2周，洗澡早期也是术后7天左右可以洗澡，一般我们建议还是淋浴为主，一般在手术后1个月左右可以泡浴。

治疗腰椎间盘突出的西药可以用一些营养神经的药物，比如维生素b1维生素b或者甲钴胺，同时还可以配合用一些非甾体类止痛药，比如双氯芬酸钠，氨糖美辛片，布洛芬胶囊或者萘普生片。腰椎间盘突出的病人，突出的椎间盘对神经有刺激神经就会有炎症反应，产生疼痛，所以可以采取消炎镇痛的药物。对于腰椎间盘突出的患者，应用药物治疗，只是缓解腰椎间盘突出的症状，从而提高病人的生活质量，但是起不到根治作用。