在孕期，特别是怀孕的前三个月，需要注意食物，药物和环境的安全，装修有的时候甲醛含量比较高，所以尽量避免吸入甲醛，并且需要吃新鲜的食物，适当的活动可以增加胃肠道的功能，还是需要定期的产前检查，在孕期需要管理好体重，一般就通过饮食和运动的方法。并不是所有的装修都对人体会造成危害，如果办公室新装修的情况下，自己又处于怀孕的阶段，可以检测办公室内的甲醛含量，如果新装修的环境，甲醛含量是超标的情况下，肯定会对人体造成影响，在临床上最常见的就是白血病的发生。但是有些化学制剂仍然可以影响到胎儿的生长发育，所以整个孕怀孕期间尽量不要接触含有甲醛等的有害物质。

一般在烫染头发三个月后，体内的重金属会逐渐被排出，并且在备孕时需要进行口服叶酸，预防胎儿的神经管缺陷畸形的发生，并且要食用新鲜的蔬菜水果，满足身体对微量元素、维生素、矿物质的需要，避免吸烟、喝酒和病毒感染，适当增强运动，增强身体免疫力，为怀孕做好准备工作。其实女性烫头发对于怀孕并没有直接的影响，只是为了避免烫发对于女性卵子产生一定程度的影响，一般建议在烫发之后三个月以上再备孕。现在主张在备孕前三个月尽量不要接触这些不良因素。

怀孕7个月腰酸背痛主要是由于关节韧带松弛，增大的子宫向前突使躯体重心向后移，腰椎向前突，使背部肌肉处于持续紧张状态引起的，但是妊娠期间肾脏积水也会引起腰部疼痛，建议您最好去医院做超声检查排除肾积水，平时可通过卧床休息、局部热敷等缓解症状，放松心情，减少精神紧张，饮食上多吃一些钙含量丰富的食物，定期做好产前检查。女人怀孕出现腰酸背痛，可能是由于在怀孕期间，随着胎儿的增大，体重增加，如果不注意休息，劳累容易出现腰背部肌肉、筋膜等组织的劳损，出现劳损性疼痛，表现为腰背部的酸痛不适。怀孕后腰酸背痛是怎么回事。