咽炎想必大家这都是已经不陌生的了，不要以为这种疾病没有什么太大的事，一旦发生的时候会严重的影响日常的工作跟睡眠的质量，那么生活中我们应该怎么去预防咽炎的发生呢，下面我们就来了解一下吧。

1、及时用药

一旦咽炎发生，我们要及时去医院检查并且服用抗病毒的药，不要排斥用药，有效地制止病情的进一步发展更重要。同时要多饮水。

2、口腔护理

口腔疾病同样会引发咽炎，要及时治愈，不要延误，同时鼻及呼吸道感染都要及时治疗，从而预防咽炎的发生。

3、注意饮食

患有咽炎的朋友尽量不要吸烟，切勿饮酒，以免咽炎的进一步发展。饮食方面也要注意，避免辛辣，油腻的食物，避免过咸等刺激性食物的摄入。

4、环境卫生

良好的生活工作环境，可以减少粉尘，刺激性气味气体的吸入，出入工业区尽量戴口罩，减少这种气体的摄入是预防咽炎的重要方法之一。

看完以上的讲述以后大家是不是已经知道了生活中我们应该怎么去预防咽炎的发生了呢，所以日常一定要重视咽炎的存在，当出现咽喉异常时要及时的去医院就医。