引起后背疼痛的原因有很多，主要是由于跑步的时间过长，运动量过大，腰背部肌肉长时间处于紧张的状态，没有得到充分的休息，局部代谢产物堆积，局部循环障碍，从而产生疼痛的现象。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。此外，跑步时姿势不正确，也会导致肌肉韧带损伤。应及时休息，加重时及时到医院就诊。

肩背部出现疼痛的原因，常见的有以下几个：一、肩周炎，常见于中老年患者，由于慢性劳损或者骨质的增生、退变，以及急性损伤以后恢复不良，导致肩关节周围无菌性的炎症，出现肩关节以及背部的疼痛，同时会伴有肩关节活动障碍。二、肩关节的肩袖损伤，肩袖是包裹肩关节周围的筋膜、韧带、软组织，对于稳定肩关节、保持肩关节正常功能非常重要。肩袖损伤以后会导致肩关节不稳，产生疼痛以及肩关节的功能障碍。三、颈椎病，由于颈椎的病变导致肩关节周围及背部的神经根受到压迫，产生相应的神经根水肿等炎症反应，导致放射性的肩背部疼痛。

对于患者出现背部疼痛，病因不明者，应建议其及时到正规医院的骨科就诊，完善必要的检查，明确疼痛的原因，给予正确有效的治疗，以免延误病情。其次，颈椎、腰椎的退行性病变，比如颈椎病、腰椎间盘突出，也会导致患者出现背部的疼痛，但通常会有神经压迫的症状。通常是由于劳累、姿势不正确、长时间一种姿势、着凉等，导致局部的肌肉、筋膜、韧带等软组织劳损所致，可出现局部的疼痛、活动受限等症状。临床上引起患者出现背部疼痛的原因有很多。