颈椎病是由于颈椎在长期应力和负荷的作用下导致颈椎间盘突出，韧带增生和骨质增生，从而刺激颈椎周围的神经血管而产生一系列症状的一个疾病。在一定程度上缓解临床表现达到理想的治疗效果，如果患者有其他的问题出现那么一定要注意疾病的治疗，定期进行复查观察自身疾病恢复的情况。一般的枕头无论是颈椎枕也好，或者其他的枕头也好，对于颈椎病而言，满足以下几个条件就可以应用：枕头不能太高，也不能不枕枕头，不枕枕头时颈椎后屈也会不舒服，而且会肌肉紧张。

对于颈椎病的病人，如果说平时症状比较轻，可以适当的打羽毛球来锻炼颈肩背部的肌肉力量，并且打羽毛球的同时会经常性的昂头，对于颈椎病的恢复也有很好的促进作用。但是脊髓型颈椎病，过度的活动可能会导致椎间盘突出加重，严重者会导致截瘫的情况，这个类型不建议进行剧烈运动。可以在医生的帮助下采用口服药物，加颈椎部位理疗的方法进行治疗，如服用些活血化瘀和消肿止痛，以及营养神经类药物。

所谓的颈椎骨质增生，主要是指颈椎部位退变的情况，也就是颈椎部位长时间过度受力活动以后，或者是外伤以后治疗不彻底以及随着年龄的增长，出现了颈椎部骨质老化，就会导致颈椎部位关节出现软骨变性以及椎体周围出现骨质增生的情况，从而就会引发颈椎部位有明显的疼痛。如果颈椎骨质增生比较严重，压迫了脊髓或者神经的话，这种情况是应该进行手术治疗的，手术切除增生退变的组织，缓解神经根和脊髓的压迫症状，能够达到彻底治疗的效果。三，膝关节韧叶变化，研究表明，膝关节骨质增生的患者的关节滑液成分分为改变，透明的质酸含量减少，使其润滑、缓解等功能减弱，而造成的关节软骨组织破坏。