李红冬
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脊柱侧弯矫正动作
发布时间：2024-03-25
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对于一些特发性的脊柱侧弯，比如没有超过45度的一些青少年可以通过一些体育锻炼加强背部肌肉的力量，比如游泳、平板支撑、小飞燕或者是拉单杠、适当的一些拉伸，有可能会延缓它的发展。建议患者一旦发现脊柱侧弯，需及时进行锻炼矫正，如腰椎运动、游泳、燕子飞等，尤其是需要进行针对性训练，坚持长期锻炼，才能对脊柱侧弯得到很好的矫正。脊柱侧弯分为先天性的脊柱侧弯和特发性的脊柱侧弯。
强直性脊柱炎的病人还要养成每天运动的习惯，选择能让关节活动的运动如游泳、柔软操、舞蹈等，保持良好的立、坐、卧正确姿势，每天定时做深呼吸、扩胸、挺直躯干等运动。强直性脊柱炎在中医里面属于痹症范畴，跟受凉、受寒、受潮、受风是有一定关系的，所以要远离潮湿的环境。强直性脊柱炎的注意事项有以下几种。
那么很多侧弯其实都是特发性的侧弯，也就是没有原因的，造成的这种侧弯，也可能因为肌肉的原因，也可能因为骨性结构的原因，所以我们要找到这个真正的原因去给他做一个针对性的治疗。或者刚开始发现的时候，cobb角就非常大，大于40度，那可能即刻需要手术治疗。儿童脊柱侧弯怎么治疗。
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