流产之后不需要像生宝宝那样坐月子，但是在流产之后的这一个月之内还是要注意，因为只有好好的休息才能让身体恢复更好。首先就是要注意休息，流产之后的半个月之内不要进行剧烈运动，而且也不能同房。第二是要注意卫生，流产之后都会出现流血的情况，每天要用洗液适当清洗一下外阴，同时要按时更换卫生巾。第三是要注意营养，多吃一些清淡、易消化、高蛋白的食物，少吃油腻和辛辣刺激的食物。第四是要注意避孕。

一部分可因进食了一些生冷的食物，或者是受凉后可以导致腹泻等情况，因此，对于该类患者，一般建议尽量避免进食辛辣以及油腻等食物，同以清淡的饮食为主，观察1到2天，如大便情况逐步好转，无腹痛，发热的情况可能部分患者会自愈。坐月子拉肚子一般是指产后一个月内出现有腹泻，可以会腹胀，大便可以水样，因中国的习俗，坐月子期间会进食一些鸡鸭肉等较油腻的食物，同时此期间产后妇女活动少，可以出现有肠道消化吸收减退等情况，可以出现有腹泻。如果腹泻逐步加重，应尽快完善大便常规等检查，明确原因。

坐月子可以吃香蕉，香蕉可以润肠通便，还可以美容护肤，缓解抑郁，预防高血压，减肥、淡斑等，但是注意不要吃凉的，最好用热水泡一下。坐月子期间，最好注意保暖，以免着凉引起产后风湿等疾病，最好适当活动，但是不要剧烈运动，不要干重活，不然容易引起腰部不适。产后最好观察恶露的情况，一般是40天左右可以干净，如果不干净，最好及时B超检查排除感染可能，产后不要过早的性生活。最好加强饮食营养，多吃瘦肉、猪肝等食物，有补血的作用，可以预防产后贫血。