女性夜间睡觉手发麻可能是因为压迫神经、缺乏运动、颈椎病导致，建议明确病因，针对性治疗。

1、压迫神经：手腕周围的神经受到了压迫，导致手部发麻，这是最常见的原因之一。睡姿不良、睡眠时手部位置不当等都会导致手腕周围的神经受到压迫。可以通过改变睡姿进行缓解，避免长时间处于同一姿势，尤其是手部。睡前可以进行一些放松活动，如瑜伽、按摩等。

2、缺乏运动：长期缺乏运动会导致血液循环不畅，从而导致手部发麻。缺乏运动还可能导致肌肉僵硬和疲劳，进一步加重手部的发麻感。这种情况建议适当进行运动，比如散步、跑步、游泳等，以增加身体的灵活性，提高血液循环，有助于预防手部发麻。

3、颈椎病：如果患者长期性低头，或者中老年女性随着年龄增加易出现颈椎病，会表现为手脚麻木、颈肩疼痛症状。这种情况轻者，可以通过针灸、按摩进行缓解，严重者可以在医生指导下应用甲钴胺或者乙哌立松等药物治疗。