赖光辉
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怀孕初期晚上睡不着怎么办
发布时间:2024-03-25
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激素的变化,女性在怀孕以后,体内的绒毛膜促性腺激素升高,雌激素孕激素升高,会让孕妈妈情绪不稳定,精神和心理上都会变得比较敏感,压力的耐受力也会下降,容易出现忧郁和失眠的症状发生。其次在早孕期由于人绒毛膜促性腺激素大量分泌引起妊娠反应,如恶心、呕吐、食欲降低等胃肠道不适也会影响睡眠。怀孕初期晚上睡不着觉,首先可以调整睡姿,尽量采取左侧卧位,可以将枕头放在背部和腹部来支撑身体,这样可能会有助于睡眠。
在怀孕初期出现膝盖疼痛,很可能是膝盖局部出现炎症,还有可能是膝盖受到外力撞击导致,而不考虑是因为怀孕的因素引起,一般女性都可能要在怀孕中期才会出现缺钙,而导致膝盖处的酸痛现象。这种情况一般不会很重,要适当的注意休息,减少运动活动量,尽量不用药物进行治疗,可以予以热敷,活动膝关节等减轻疼痛。怀孕初期膝盖疼痛的原因有很多,常见的原因有外伤性的。
在怀孕早期可能会出现轻度的下腹部不适,由于子宫增大,牵拉韧带导致的不适,建议在孕期要多注意休息,避免剧烈运动和重体力劳动,要加强营养,多吃富含蛋白质和维生素丰富的食物。如果是由于先兆流产所引起的腹痛,只要胚胎发育正常,及时的保胎治疗即可,但如果是宫外孕危险性会比较大,要尽快的住院,如果是妇科炎症引起的腹痛,可以选择不影响胎儿的药物消炎治疗,要尽量多休息,避免同房刺激。怀孕初期右下腹痛,最好先检查外科,做彩超看一下,排除一下阑尾炎的情况,如果还伴有发热等症状,还要查一下,血常规,如果有炎症可以对症治疗。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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