高血压病的一般规律，是夜间由于活动量减少，基础代谢率下降，会使得患者的血压偏低，而在白天或早上时，由于患者出现了活动的情况，一般会使其出现血压增高而该患者是早上血压低，晚上血压增高，提示患者目前是有高血压病的情况，建议患者要多注意休息，避免长时间的熬夜，劳累等情况，尤其是在夜间，尽量的不要有长时间玩手机，打游戏或者是情绪异常兴奋的情况出现。如果患者是每天服用一次降压药，并且在晨起7-8点左右服用时，可以适当添加药物的服药频率，增加在下午17-19点左右再服用一次降压药，即可抑制晚上高血压峰值的出现。早上血压低晚上血压高，说明患者的血压呈反勺形。

首先高血压对使用水果的种类，并没有限制。高血压吃什么食物好高血压我们说了，第一不吃太咸的要吃清淡的这样可以只是减盐，发现血压就可以能降低5到9毫米汞柱就说初级高血压，为什么先从饮食控制在单纯的饮食控制也是可以降低血压的，第二个我们就要吃绿叶蔬菜含钾丰富可以喝奶、奶制品也可以让患者含钾丰富，第三个就是不吃太油腻的太油腻的增加冠脉事件，脑血管病事件的一个风险，所以我们高血压，通过一定的饮食是可以控制的，但是好多病人也不能走极端，比如说血压特别高的时候，他还要求我能不能通过控制饮食降压，我们说您必须得吃药吃药的同时也必须控制饮食。水果中可以多吃富含有丰富维生素C以及钾离子的水果，例如蓝莓、香蕉、哈密瓜、火龙果、猕猴桃等等，这些水果含有丰富的钾离子，对于血压降低具有一定的好处。

高血压没有任何地感觉，这说明是没有合并器质性病变，只是单纯的血压增高，这种情况就需要用降压的药物控制血压，避免血压继续增高，严重的时候会影响到心脏、肾脏或者脑部血管。在刚做完剧烈运动、情绪激动、憋尿等状态下，测得的血压数值会偏高，因此，要除外这些因素再测量血压。血压高没有感觉，其实并不是一件好事情。