现如今，家里有条件，调好室温，洗澡水温度适宜，没有风对着孕妇吹，在月子里也是可以每天洗澡的，但是时间不要太长，洗完澡后及时擦干并穿上衣服，注意保暖即可。顺产月子可以天天洗澡，但是建议淋浴而不是盆浴，也不建议天天洗澡，因为天天洗澡，会让皮肤表面的水分丢失的更快，特别是冬天容易引起皮肤干燥，干燥以后出现皲裂，瘙痒的情况。产妇刚生产完，抵抗力下降，体质差，容易生病，容易外感风寒，所以坐月子期间洗澡，一定要注意个人防护。

坐月子期间的水果还是不宜多吃，每天水果大概就相当于一个苹果的量，所以如果已经吃了一个苹果了，其它水果就不建议吃，可以把各种水果分开吃，每样吃一点增加水果的种类，比如可以吃半个苹果、半根香蕉是没有问题的。适合坐月子吃的水果，比如苹果、菠萝、奇异果、山楂、葡萄、香蕉、榴莲、木瓜等这些。水果是一种营养价值很高的食物，可以提供人体所需要的维生素、矿物质、膳食纤维等营养素。

坐月子期间是可以吃昂刺鱼汤的，因为昂刺鱼的营养价值是很高的，它有利尿消肿的功效，而且昂刺鱼富含丰富的钾，这可以帮助宝宝提高食欲，因此对于产妇是可以食用的，不用过于担心。在做完剖宫产手术之后，除了鱼可以吃，其他的像鸡肉、瘦肉、牛肉、鸡蛋、牛奶等，富含蛋白质丰富的食物，也是可以多吃的。女人坐月子可以吃这些鱼最好。