你好，根据现在的情况来看，怀孕前三个月是不稳定时期，而且游泳消耗体力，如果操作不当，易导致流产。孕妇怀孕三个月是能游泳的，但如果胎儿还不安稳的话，就不能运动量太大，需要保胎，那么就最好是不要游泳。怀孕前三个月尽量不要游泳。

孕妇可以泡脚，可以促进下肢血液循环，避免腿部肿胀，消除疲劳，改善睡眠。孕妇怀孕适度的泡脚能够 改进腿部的血液循环系统，对人体有必须的益处，可是孕妇注意泡脚要适当，泡脚時间不适合太长，以15-40分鐘为宜。孕妇可以泡脚，可以促进腿部血液循环，缓解疲劳。

孕妇由于腹中宝宝逐渐长大，腹部逐渐膨隆，可能相对应的会对肠道造成压迫，尤其在孕中后期容易导致便秘，常见的食物、代谢废物可能在肠道会存留时间过长，导致过多的产气杆菌存在，就会出现排气过多，而且臭味比较重。如果在此期间进食较多的产气食物就会引起这类情况的发生，例如红薯、萝卜、土豆、鸡蛋或者是豆制品等，而当进食含有较多淀粉或者是蛋白质类的食物时，胃肠道在对这类食物进行消化时就会出现较大的异味，从而在胃肠道蠕动后，气体排出时就会出现所谓的臭屁现象。孕妇在孕期放屁比较臭，主要考虑是由于孕期体内激素水平紊乱，导致的胃肠道功能低下，引起腹胀，造成食物残渣在胃肠道内长时间堆积发酵形成的特殊臭味。