老年人经常出现腰疼的症状，主要由以下原因引起：一，腰肌劳损、急性腰扭伤或腰椎骨质增生、腰椎退行性病变等。二，腰椎间盘病变，如腰椎间盘突出或膨出所引起。三，腰椎骨折，老年患者由于骨质疏松，在跌倒、用力不当时，很容易出现腰椎骨折的情况。四，肿瘤，可见于腰椎原发性肿瘤或其他部位的转移性腰椎肿瘤。五，泌尿系统结石，急性肾盂肾炎等泌尿系统疾病。因此，建议患者行腰椎CT或磁共振、泌尿系统彩超、尿液分析等检查，以进一步明确。

在月经来潮期间因为盆腔充血，雌激素孕激素含量比较低，很容易出现腰酸以及下腹部坠胀等症状。出现这种情况，可以采取以下几种方法：1、可以多喝红糖姜水，红糖姜水具有调理月经不调的作用，同时还可以缓解月经来潮缓解盆腔充血，改善气血虚亏的情况。2、应用热水袋热敷腰部，起到保暖的作用，也可以改善腰部不适。3、饮食上可以注意多吃补气血的食物，比如大枣红豆粥，有比较好的滋补身体作用，可以改善气血虚亏。另外，也可以应用益母草煮鸡蛋，也可以促进月经血及时排出，改善月经来潮期间腰酸、下坠的感觉。4、在月经来潮期间还可以用艾草煮水泡脚，也可以起到改善腰部不适、腰酸症状，饮食注意避免寒凉、辛辣食物为宜。

除了腰骶部疼痛以外，还有明显的下腹疼痛，腹肌比较紧张，拒按，出现这些症状，才考虑有没有可能是宫外孕。宫外孕的疼痛有一个特点，除腰骶部疼痛以外，腹腔内如果有内出血，往往有里急后重感，觉得想解大便而解不干净。宫外孕也会表现为停经以后的腰骶部疼痛。而正常怀孕、早孕期腰骶部酸痛，甚至两侧下腹的针刺样的隐痛，是妊娠以后的普遍现象。