白天总是犯困可能和睡眠不足、神经衰弱、高血压等因素有关，患者可以到医院做进一步的检查明确病因。

1、睡眠不足：如果患者夜间睡眠不足或者夜间睡眠质量不好，大脑没有得到充分的休息，在白天就会出现总是犯困。患者应该养成早睡早起的好习惯，能够有效的改善这种症状。

2、神经衰弱：如果患者长期精神紧张、压力过大等情况就会造成夜间失眠、睡不着的情况，导致大脑没有得到充分的休息，就会出现白天犯困的情况。可以在医生的指导下，服用营养神经的药物来缓解症状，比如甲钴胺片、谷维素片等药物。

3、高血压：高血压主要是由于脑供血不足缺血、缺氧所导致的，因此高血压患者在晚上不能够得到很好的睡眠，就会导致白天犯困。患者可以在医生的指导下服用降压药物，比如硝苯地平、托拉塞米等药物。