通常情况下，女性在月经期间应该注意的事项有：1。月经期间首先要注意保暖，忌食生冷辛辣刺激食物，避免胃部不适和因受寒引起痛经。经期感受寒凉容易引发宫寒，会出现痛经或者是宫寒性不孕严重，对身体是有影响，所以月经期间一定注意上述事项。首先我们要说一下就是来月经的时候的话呢实际上呢就是说宫口呢是开放的是吧那么再加上呢就是内膜脱落以后的话呢宫腔内呢它是有创面的所以呢它就非常的容易呢就是造成一些感染那么特别是呢就是经期呢要禁止同房是吧因为同房以后的话呢非常容易导致呢细菌的这种逆行感染那么导致呢就是说的宫腔的感染甚至呢盆腔的感染那么我们在临床上呢确实也碰到很多就是急性盆腔炎的病人那么一追问病史的话呢她就是因为经期同房了以后出现的这种肚子疼啊高烧啊脓性白带等等所以呢这一点呢是妇科大夫非常忌讳的是吧或者是要经常跟并告诫病人的这是第一点那么第二点的话呢就是说的经前或者经期的话呢一定要少食的这种辛辣刺激性的东西因为你看现在很多年轻的女孩的话呢一个呢就是说的非常愿意吃这种冰激凌啊冰棍啊是吧甚至从冰箱里头刚刚拿出来的这些水果啊等等那么还有一个的话呢为了美是吧很多女孩子话呢都是露着腰露着肚脐是吧所以这样的话就非常的容易呢感受这种寒邪经期呢就是避免这些寒邪这种入侵对于保证月经顺利地排出是吧那么防止这个痛经的产生的话也是非常重要的这是第二点那么第三点的话呢一定呢就是经期要避免的就是坐浴或者呢盆浴因为我刚才说了来月经的候的话呢宫口是开放的是吧所以呢如果呢就是坐浴或者盆浴的话呢也非常容易呢导致呢逆行的感染这个呢是那个第三点那么第四点的话呢就是来月经的时候要避免剧烈的运动因为中医讲呢动则耗气那么过量的运动就会导致呢气不足可以出现呢像那个就是说月经量过多了或者是月经淋漓不尽是吧这些的话呢我们在经期的时候呢都是应该注意的。

在月经期的时候吃感冒药绝大部分对月经不会造成影响，建议如果在月经期感冒最好到医院做相应的检查，然后在医生的指导下才可以用药。女性在月经期间尽量避免服用感冒药，这是因为感冒药多有补益、活血化瘀、寒凉的特点，女性在经期吃感冒药，稍有不慎，容易造成血瘀、血气错乱，会加剧痛经、小腹坠胀不适感，严重者会有闭经的危害。在月经期吃感冒药可以缓解感冒的症状，对月经不会造成影响。

月经初次来潮前兆表现为女性胸部胀痛，小腹轻微剧痛，并伴有腰酸症状，个别人会出现水肿，体重增加，皮肤出油，脸上冒痘痘，易怒，情绪比较激动，通常在月经初次来潮后，症状缓解或消失。此外，建议女性在月经期间要注意适当调整自己的饮食结构，避免进食辛辣刺激以及生冷寒凉的食物，同时还应该注意保持充足的睡眠和良好的精神状态，避免熬夜和生气。女生一般是在11~14岁之间第1次月经来潮，在初次来月经以前，女孩子首先会表现为乳房发育，自己会感觉乳房胀痛，乳晕变大，乳晕颜色加深，另外也会发现腋毛以及阴毛出现，这也是比较典型的进入青春期的表现，如果女生出现白带，预示着很快月经就会来潮，要注意观察，因为白带增多，提示体内雌激素含量增加，月经就会快来啦。