大面积反复口腔溃疡是一种常见的口腔问题，通常由于牙周病、感染、营养不良等因素引起。以下是一些可能有用的建议：

1. 保持口腔清洁：每天刷牙两次，使用含氟牙膏，并定期进行口腔检查和清洁。

2. 避免刺激性食物和饮料：避免辛辣、酸、咸等刺激性食物和饮料，以及烟草和酒精等刺激性物质。

3. 补充维生素和矿物质：多吃富含维生素C、E和B族维生素的食物，如柑橘类水果、草莓、西红柿等。

4. 控制体重：肥胖是导致口腔溃疡的常见原因之一，因此要保持健康的体重。

5. 治疗根本原因：如果您的口腔溃疡是由其他疾病引起的，如牙周炎或龋齿等，那么需要进行治疗。

如果您的口腔溃疡持续时间较长或伴随其他症状，例如发热、头痛、喉咙疼痛等，请及时就医。希望这些建议对您有所帮助。