腿抽筋光抽一条腿通常是指一条腿总是抽筋，可能与肌肉疲劳、寒冷刺激、缺钙有关。

1、肌肉疲劳：如果经常使用某条腿进行重复活动或长时间的运动，肌肉可能会疲劳，导致抽筋。建议应注意劳逸结合，避免过度使用一条腿进行运动。

2、寒冷刺激：如果室温过低，导致腿部受到寒冷刺激，可能引起抽筋。可以通过热敷、按摩等方法缓解，同时要注意避免受凉。

3、缺钙：如果患者长期饮食不均衡、钙流失过多，可导致缺钙，而出现腿部抽筋现象，同时伴有烦躁、易惊醒、食欲不振等。可遵医嘱服用葡萄糖酸钙片、乳酸钙片等药物治疗。

除以上原因外，还可能是由于肌肉拉伤、骨质增生、腰椎间盘突出症等原因导致，建议尽早就医，在医生指导下明确病因，针对性治疗。