入春以来，甲型h1n1流感疫情持续蔓延，而季节性流感、普通感冒、上呼吸道感染也呈高发态势。普通百姓如何根据早期的发病症状初步鉴别是否患甲流呢?可从以下几个方面来考虑：

专家介绍预防甲流饮食方案

首先，对于老百姓来说，鉴别上感、感冒、季节性流感和甲型h1n1型流感，要明确是否接触过甲流患者及相关物品或是否身处甲流疫区。

其次，可根据症状来初步判断。

普通感冒往往是局部症状重，全身症状轻，也就是说鼻塞、流鼻涕、打喷嚏情况重，而头痛、发烧、全身肌肉酸痛等较轻。

而甲流的症状与其相反，鼻塞、流鼻涕很轻或没有，发烧、头痛、咽痛、全身肌肉酸痛很突出。此外，由于甲流很容易引发肺炎，所以还要看咳嗽时是否有吸气动作，还只是喉咙受炎症刺激而导致的咳嗽。

第三，由于发热是甲流最重要的表现，所以只要出现发热症状，建议及时到医院发热门诊就诊。

如必要，经采样检测，一般在6小时内可获知检测结果。

第四，目前多数甲流患者病情较轻，有的甚至不出现发烧症状，所以就算是医生仅从症状也不能鉴别是否患甲流。因此，积极预防，如戴口罩、环境通风、保证睡眠、避免劳累、减少在人群密集的公共场所活动的机会，都是很好的方法。家庭成员中若出现疑似症状，需要进行家庭隔离，减少接触。

不是接触了甲流患者或物品就一定会发病，这跟个人抵抗力、接触的病毒量以及病毒致病强度有关，一般来说，病毒潜伏7天内不发病，就暂告平安。相信您看了上面的讲述，应该知道如何自我判断是否患上甲流了吧，如果您还有什么不明白的地方，请登录我们的网站。或者拨打我们的400电话进行详细的咨询。我们的专家会为您做出详细的解答。