第一，剖腹产后护理不当，会引起子宫脱垂，会影响到子宫的收缩，生产过后应该要注意适当的休息，不能过早的下床活动，应该要卧床休养一段时间，这样可以帮助子宫恢复，可以有效避免子宫脱垂，产后子宫下垂是比较常见的现象。　　第二，子宫脱垂主要是产后过早的提重物引起的，生产过后要注意多休息，不要过度劳累，不能过早的提重物，过早提重物会影响到子宫恢复，很容易导致子宫脱垂，生产过后多做提肛运动，可以帮助子宫收缩，能够预防子宫脱垂，生产过后我们要做一些仰卧起坐的运动，也可以帮助子宫收缩。　　第三，女性生产过后不正确地使用束缚带，也会导致子宫脱垂，产后应该要注意子宫收缩，并且要注意多休息，正确使用收腹带。

轻度子宫脱垂患者在劳累后有腰部不适，腹部下坠的感觉，子宫脱垂严重的女性在多走路，或者下蹲干活或者大便后，会感觉有东西从阴道口脱出，经过休息后会变小或者消失。子宫脱垂多数是因为在分娩过程中盆底部的肌肉和子宫的韧带受到过度牵拉，盆底组织损害后不能很好的托住子宫，引起子宫沿着阴道下降。子宫脱垂指子宫沿着阴道下滑，脱出阴道口。子宫脱垂给患者的生活和行走都带来不便，还会引发感染。

子宫脱垂主要原因是什么：子宫脱垂的原因分为几种情况。现在最常见的还是考虑患者在分娩过程中，盆底肌肉还有韧带出现拉伤以及功能的缺损。因为在临床上经常看到自然分娩的患者，尤其是分娩次数越多，患者的子宫阴道脱垂的几率可能会越大。所以考虑这个原因还是排到第一位。因为有一部分患者在分娩过程中，胎儿可能过大，会阴体受到过大张力，分娩过程中可能有一部分肌肉进行筋膜的牵拉造成功能的减退，产后又没进行一个彻底的治疗或康复训练，会造成盆体肌肉的功能薄弱。还有一部分患者可能是长期的腹压增加，比如长期的便秘，或长期的搬抬重物，这样可能也会造成盆底脏器下垂的可能性。还有的患者可能并没有以上这两种原因也会出现子宫阴道壁的脱垂。这种情况可能跟患者的个人体质有关系，比如临床术中经常会看到患者子宫的各个韧带都比较松，而且比较长，比较薄弱，所以这一类的患者的子宫四周承托能力很薄弱，这类患者容易出现子宫脱垂。