每天凌晨2、3点后背痛可能是由多种原因引起的，包括睡眠姿势、腰肌劳损、退行性变等。

1、睡眠姿势：不正确的睡眠姿势可能导致背部肌肉的拉伸和扭曲，从而导致背痛。特别是当睡眠时间很长时，这种疼痛可能会更加明显。

2、腰肌劳损：如果一个人在白天从事劳动密集型工作，或者长时间坐在同一个姿势下，这可能会导致背部肌肉的疲劳和劳损，从而导致背痛。

3、退行性变：随着年龄的增长，椎间盘和脊柱关节会逐渐退行性变。疼痛可能会在早晨更加严重，因为在夜间休息时，脊柱的水平位置可能会导致更多的压力。

此外还可能是骨折引起，因此建议大家尽早就医，根据病因采取物理治疗、针灸或者药物治疗。

治疗方案：

1、物理治疗：物理治疗包括热敷、冷敷、按摩和理疗等方法。这些方法可以缓解背痛，并促进背部肌肉的放松和康复。

2、针灸：针灸可以通过刺激身体的神经系统来缓解背痛。

3、药物治疗：可以采用布洛芬片、阿司匹林肠溶片、塞来昔布胶囊等非甾体消炎药和止痛药来缓解疼痛。如果疼痛比较严重，可能需要采用更强效的药物，如镇痛剂或肌肉松弛剂。