耳鸣是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如内耳疾病、药物副作用、心理因素等。治疗方法因病因而异，以下是一些常见的治疗方法：

1. 改变生活习惯：保持良好的睡眠质量、避免噪音污染、减少饮酒和吸烟等。

2. 药物治疗：如果耳鸣是由内耳疾病引起的，医生可能会建议使用药物来缓解症状。但需要注意的是，不同类型的药物可能会产生不同的副作用。

3. 手术治疗：对于某些严重的耳鸣情况，手术可能是必要的。

4. 心理治疗：有些人认为耳鸣是心理问题的表现，需要寻求心理治疗帮助。

总之，如果你经常出现耳鸣，最好咨询医生以获取专业建议和治疗方案。