戴美瞳最好还是不要用手揉眼睛，也不要进行眼部的化妆，一定要保持眼部一个非常高的卫生状态，平时一定要多进行户外活动，多向远处眺望一下，使眼部的肌肉保持放松。睡觉的时候最好还是把美瞳摘下来，如果带着睡觉，那么对眼睛的损伤会比较大，而且不规则性的散光往往需要配一副合适的角膜接触镜，所以如果有散光，还是应该尽快的去医院就诊，让医生看看眼睛的具体情况。如果眼睛非常的疲劳，可以转动一下眼球，增加眼球的灵活性，也可以进行眼保健操，这些效果都还是不错的，如果长时间盯着手机，电脑的屏幕容易导致散光度数急剧的增加。我们知道，如果有散光是可以戴美瞳的，但是一定要注意眼部的卫生，千万不要引起眼部的感染。

由于眼球在不同子午线上，屈光力不同，平衡光线经过该眼球屈光系统后不能形成一个焦点，这种屈光状态称为散光。散光度数是对眼睛进行散光测试所得出的散光程度的数字表示。如某一子午线屈光力不等，就会出现散光，看线条出现深浅不一、粗细不一，散光表就是利用这样的原理设计的。眼的主要屈光系统中，角膜和晶状体表面各子午线的屈光力应相等，外来光线才能成为一个焦点，如果各子午线屈光力不等，就可形成散光。

这种情况下很多患者都需要配一副合适的隐形眼镜，这样佩戴起来比较方便，而且不会有那些痛苦的症状，但是隐形眼镜的透气性非常差，戴时间长了很容易对角膜造成严重的磨损，并且还容易发生细菌性的结膜炎或者角膜炎。虽然散光能戴隐形眼镜，但是我建议最好还是少戴，最好还是戴框架眼镜，如果觉得框架眼镜确实非常痛苦戴起来，那可以戴一副合适的角膜塑形镜，往往对角膜的影响比较小，而且很少发生眼内的炎症。虽然现在日常生活中散光的发病率非常高，但是散光的治疗还是以框架眼镜为主，但是戴上这种散光的眼镜之后，会非常的不舒服。时间长了，非常容易导致头晕眼花，看东西变形，而且还有可能会有恶心呕吐的这些症状。