在月子里，如果有体质方面的问题，比如有太虚弱出汗过多，有乳汁量少等等特殊的情况，在必要时是可以吃中药调理的。中医也会根据哺乳期的具体情况来选择副作用比较小的药物做针对性的调理，比如有气虚、血虚等等方面的身体情况，通过中医的调理确实是常常会收到很好的效果的。所以月子里可以吃中药调理，重要的是要对症，要在医生的指导下用药。

产后贫血的症状很多，然后成都得根据贫血的严重程度是不一样的，非常轻度的贫血，往往症状不是很明显，当贫血到一定程度以后，患者会出现心慌、乏力，就是浑身没劲，或者是说站起来以后头晕、头疼的这些表现，另外，面色苍白、口唇苍白，然后眼睑都是苍白的，这些都是贫血的一些症状，怎么样才能早一些的发现产后贫血，就是有这些症状以后，及时的到医院就诊，化验检查，这个比目测要准确一些。

对于哺乳期来讲，如果吃的太多，可能营养都被自己吸收了，毕竟宝宝每天所需的营养也是有限的，如果自己不控制饮食暴饮暴食的话，就会造成体重肥胖，对于自己的身材有很大的影响，而且日后减肥也是比较困难的。哺乳期胖了20斤的话，要注意积极的调整自己的饮食，建议可以多吃蔬菜和水果，养成好的膳食习惯，做到一日三餐定时定量，避免每次吃的太多，这样才是健康的饮食方式。