滑膜炎的患者推荐食用一些清淡有营养，维生素价值高的食物，比如一些优质蛋白，牛肉，鸡胸肉，鸡蛋等，也可以多吃一些水果蔬菜，有利于关节腔的循环，代谢掉炎性反应物质，进而缓解关节腔的症状，对滑膜炎的患者治疗是非常有利的。儿童滑膜炎大部分也可以称作一过性滑膜炎或者暂时性滑膜炎，病程较短、预后良好，大部分好发于5~12岁左右的男性儿童，由于比较顽皮、关节活动较多或者关节受凉导致滑膜充血肿胀而导致的无菌性炎症。滑膜炎的患者谨慎起见，建议不要吃生冷辛辣的食物，不要吃刺激性的食物，油脂食物要尽量少摄入，要做到低盐、低脂就可以了，不用特殊的顾忌什么。

我们进行一个充分的体格检查，我们可以触摸患者膝关节肿胀的范围，他的疼痛的部位，以及他的是不是局部的皮温增高，他的膝关节活动受限的程度，来判断他的滑膜炎的程度。滑膜炎是指任何原因引起的滑膜炎症改变的关节病变，滑膜是关节囊的内层结构，是一层薄而柔软的结缔组织膜，分泌滑液润滑关节，还能为关节软骨、半月板等提供营养物质。患者还可以进行相关的X片检查，CT检查，以及磁共振检查，结合患者的生化，临床表现，这样可以诊断患者是否出现了滑膜炎。

年轻人发生滑膜炎，其实也是比较常见，最大的一个原因多可能是外伤的因素，比如进行踢足球或者是打篮球，跑步等一些剧烈运动造成出现了急性的损伤，导致滑膜发生了创伤性的炎症反应，从而引起了滑膜炎的疾病。而慢性滑膜炎主要是关节周围也会出现肿胀疼痛，程度稍轻，做下蹲动作困难，往往劳累后加重，休息后症状会减轻，皮肤温度多为正常。年轻人会得滑膜炎，滑膜炎的发生与年龄的关系不大，发生主要是由于炎症的刺激，过度的运动等或者外伤等有关系的。