如果预防动脉粥样硬化的进展或者延缓发生动脉粥样硬化，首先要从生活方式上进行干预，比如饮食方面要低盐低脂清淡饮食、戒烟戒酒、规律作息、避免劳累、适量运动才可以有效的预防动脉粥样硬化的发生。对于已经存在动脉粥样硬化的患者，或者危险因素相对较高的人群中，建议可以口服拜阿司匹林和阿托伐他汀这类药物，可以助于延缓动脉粥样硬化的进展。女性在没有绝经之前有雌激素素的保护，往往不易发生动脉粥样硬化，但是女性在绝经以后，激素水平降低要比男性发生动脉粥样硬化的概率会增加许多。随着年龄的增大，几乎每个人都有可能会出现动脉粥样硬化。

动脉粥样硬化是指早期动脉内膜有局限的损伤后，血液中的脂质就会在内膜上沉积，进而内膜纤维结缔组织增生，引起内膜局部有增厚或隆起形成斑块。以后在这个部位，许多的斑块下面发生坏死，崩溃，转化，看上去动脉内膜表面像泼了一层米粒的样子，故被称为粥样硬化。这种硬化的斑块形成局限性的狭窄，造成血管不同程度的阻塞，影响血流的畅通，导致机体相应器官缺血，发生功能障碍。主动脉粥样硬化是非常危险的，对于病变以及人类的威胁是最大的，因此一定要引起重视。

预防动脉粥样硬化应该改善生活方式，包括合理膳食、控制膳食总热量，维持正常体重，参加适当的体力劳动和体育活动。要合理安排工作和生活，生活要有规律，保持乐观愉快的情绪，避免过度劳累和情绪激动，保证睡眠，要戒烟限酒。药物治疗可以给予调脂药物以及抗血小板药物等。同时积极控制与本病有关的危险因素，包括高血压、糖尿病、血脂异常、肥胖症等。