国红
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崴脚鼓包怎么处理
发布时间:2024-03-26
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崴脚鼓包后可以通过足部制动、按摩、药物等方式来进行处理。
1.足部制动:崴脚鼓包后可以通过足部制动的方式来进行处理,足部制动主要是抬高足部,并及时采用冷敷的方式来加快鼓包处的血液循环,从而避免足背部包增大或者疼痛的情况加重。
2.按摩:崴脚鼓包后可以采用按摩的方式进行处理,在鼓包的部位轻柔的按摩,从而促进淤血的散开,也能够促使鼓包的消退,但在按摩时一定要注不要用力太大,以免使鼓包的症状加重或者增加疼痛感。
3.药物治疗:崴脚鼓包的症状比较严重,在使用以上方法后症状并没有得到改善,则建议在医生的指导下适量服用非甾体类抗炎类药物来进行处理,或者在崴脚24小时后,在鼓包部位涂抹活血化瘀类的药物,并且遵照医嘱搭配口服活血化瘀药物,促进脚面部位淤血的吸收,从而使肿胀及早消,早日恢复足部正常的负重活动。
在此期间一定要注意多休息,不可以做一些幅度较大或者剧烈的运动,会使鼓包的情况加重,饮食上也避免吃刺激性的食物。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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