如果是慢性不稳定性的关节扭伤的话，另外关节扭伤不稳定的患者会出现反复的扭伤，如果超过了三个月以上，患者仍出现反复扭伤的话，那么就需要去医院就诊，大部分患者需要进行韧带修复或者是韧带重建手术进行治疗。扭伤以后根据肿胀的严重程度，如果肿胀比较明显，建议到医院去拍片检查或者行别的影像学检查，看看有没有骨折或者是韧带断裂的情况。踝关节是人体中负重力量最多的关节，是最容易扭伤的关节，常见于运动容易出现。

是如果说没有什么病因，就是踝关节疼痛，有可能一个是踝关节本身发生了骨关节病，有些人是因为老崴脚，导致各关节里面那个软骨撞击，损伤了之后导致软骨磨损，进一步会出现长一些骨刺，这样脚踝就会出现骨关节病的情况，容易导致踝关节的疼痛，这是一个原因。平时生活中患者应该保护好自己的脚踝部，防止脚踝部受力或者是受凉，平时饮食上多吃一些营养丰富，清淡易消化，含高蛋白质，高钙的食物。对于这种手和踝部关节的疼痛，主要考虑有以下四种原因：长时间大量的使用关节可以导致关节的退变，劳损，发生骨性关节炎，表现为关节部位的肿胀和疼痛。

腓骨移入，将腓骨的胫侧面凿成粗糙面，切除距、腓骨对应的软骨面，在胫骨的外侧凿一与腓骨下段相适应的滑槽，并自其下段刮除部分小块松质骨，做充填融合面的残存间隙，然后由专人保持踝关节功能位，将腓骨复位，潜入进入滑槽，再将踝关节上下加压，使胫距关节面紧密接触后，用2-3枚螺钉内固定，腓骨干及胫骨和距骨上，在关节间隙、植骨缝隙中用松质骨填充。另外术后要口服接骨药物，使关节融合部位尽快愈合，病人踝关节融合术后会出现踝关节功能活动障碍等情况。外侧入路踝关节融合术手术步骤，手术大体步骤为：切口至腓骨下段炎腓骨后缘弧形绕过外环延伸至股骨前缘。