颈椎病一直以来是老年人常常出现的疾病之一。现在随着社会的发展，生活和工作压力的越来越大。颈椎病已然变得年轻化，由于颈椎病的特殊性导致很多人在认识颈椎病的时候产生许多误区。

中年以上的颈椎病患者，常由于头颈部体位改变引起眩晕、恶心、头痛，或视力减退、耳鸣、耳聋、舌活动障碍、血压异常。如长期供血不足，可出现小脑及大脑枕叶损害的症状。同时，颈椎病患者作颈部幅度较大的旋转、后伸活动时，可引起眩晕或体位性摔倒等也是颈椎病的诊断依据之一。

现在就为大家讲解颈椎病常见误区。

1、“低枕”或者趴着睡就能“无忧”，空调过冷则会导致颈椎病。

越来越多的人已经认识到“高枕无忧”是错误的观念，因此有些人就选择“低枕”“理疗枕”，甚至俯卧着睡觉，趴着睡觉必定扭着脖子，反而造成颈椎在睡眠时保持弯曲状态，其实无论仰睡还是侧睡，选择能保持颈部正常生理弧度的枕头最好。

2、脖子和肩部感到酸痛，就认为是颈椎病。

大部分脖子和肩部的酸痛还是因为肌肉疲劳所致，真正的颈椎病大多带有上肢放射性疼痛或麻木、双脚有踩棉感等症状，因此不要把脖子和肩膀的酸痛简单等同于颈椎病。

3、有些年轻人转头时颈椎常常发出响声，就认为自己得了颈椎病。

转头时之所以脖子会发出“咔咔”的响声，主要是因为颈部的韧带和骨骼发生摩擦所致，并非是真正意义上的颈椎病。事实上，颈椎病仍然是中老年人的常见病，年轻人患病的比率不高，但年轻时不良生活习惯和长期伏案工作确实会增加将来患病的可能。

4、倒走、做瑜伽、做按摩等方法有助于缓解颈椎病。

颈椎病的病因是颈椎脊髓神经根或椎动脉受压，上述几种方法对解决病因并没有直接的效果。相反，倒走增加了不慎摔倒而引发颈椎受损的风险;瑜伽中的许多动作假如不能控制好力度，反而会伤害颈椎;而按摩推拿尽管能够缓解颈肩肌群的紧张和痉挛，恢复颈椎活动，但这对按摩手法的要求很高，不恰当的重力按摩和复位反而会加深症状，甚至导致截瘫。

专家指出，除颈椎病必需要“早发现，早治疗”，避免以上误区，才能防止给您的生活和工作带来困扰。

颈椎病对患者的影响很大，病情加重更会危害患者的健康。患者初步可以根据上述自我判断颈椎病的方法做判断，及早去医院就诊。祝您健康。