生活中女性应该注意下体的护理，注意保暖，而且也要注意卫生，避免各种感染，这样才能避免一些疾病的出现，盆腔炎就是其中的一种。引起此病的因素比较多，比如是卫生不到位，饮食不合理等都会引发疾病出现。我们需要注意预防事项，那么，盆腔炎的预防方法是什么呢?

盆腔炎的预防方法是什么呢?

1、个人卫生。要注意外阴部位的卫生，保持皮肤干燥。女性每天都应该清洗外阴，而且要使用专用的盆子，不要跟其他的人群同用一盆，也不要使用皂液。进程的换洗内裤，而且内裤要单洗。

2、饮食清淡。平时女性要多吃一些清淡的食物，避免人体受到刺激。多吃鸡蛋、豆腐。不要吃辣椒、姜蒜和生冷食物。

3、经期保健。在经期女性要注意卫生巾的选择和使用，而且也要注意避免风寒，不要让自己的过于的劳累，多注意休息，避免导致盆腔充血，而且在月经期间，不要进行盆浴、游泳和性生活。

4、性伴侣个数。性伴侣多，容易导致女性感染严重，会加大细菌进入的几率。因此，不管是男性还是女性，都要有固定的性伴侣。女性一定要慎重对待这个问题，避免身体受到影响。

5、妇科检查莫频繁。女性不要做妇科检查太频繁，也不要去做不必要的检查，这样会加大感染的机会，也容易造成炎症扩散。

温馨提示：上述的预防事项对女性有好处，因此，大家注意多了解一下。女性要注意休息，同时也要注意锻炼，不要长时间的坐着，这样对盆腔的危害大。女性平时要注意调节自己的情绪，保持好的心态。