尿道炎的危害并不大，但是病情不断的发展会影响到其他的部位，所以，我们应该合理的进行治疗，平时也要注意一些预防方法，避免疾病出现，专家表示，预防方法很多，注意自己的卫生科学饮食，劳逸结合，对可以有效预防此病，那么，尿道炎的预防方法是什么呢?

如何预防尿道炎?

尿道炎可大可小，及时发现并治疗才不会导致严重后果的发生。预防尿道炎的发生，武警番禺医院外科温捷颖医生建议：

1、勤洗澡，坚持淋浴，勤换内裤。内裤不宜过小或太紧，也不能用化纤织品做内裤，内裤的面料应以吸湿性、透气性为好。

2、合理饮食，要养成良好的饮水习惯。女性要补充足量的水分，以免因饮水不足而造成尿量少而浓，以至不能及时把细菌等有害物质排出。

3、保证充足睡眠。避免因过度劳累而降低身体对疾病的抵抗能力，再忙也应保证充足的睡眠。注意劳逸结合，保证充足的睡眠，也有助于防止尿道炎的发生。

4、及时就医治疗。女性一旦患了尿道炎，要及时去正规医院就诊，必要时要做尿液培养及阴道分泌物培养，以便给予针对性的治疗

5、大便后手纸应由前向后抹拭，以免污染尿道。如果尿道炎反复发作，那么应该去医院检查治疗。

预防尿道炎的具体方式进行介绍：

1.多喝开水。早晨起床空腹喝杯白开水冲洗“内环境”，日间可根据自己的饮水量适当多喝些清淡的水，少喝糖水饮料。大量出汗以后，更要补充足量的水分。

2.勤排小便。

3.炎热天气穿的内裤不宜过小或太紧，内裤的面料应以吸湿性、透气性均好的棉、麻织品为佳。要注意个人卫生，勤洗澡、勤换内裤。

4.大便后卫生纸应由前向后抹拭，以免污染尿道。

5.为避免因过度劳累而降低身体对疾病的抵抗力，应保证充足的睡眠。

6.增加饮食中的纤维素及减少食盐、精糖、蛋白质的摄入量，必要时还需减少钙的摄入，少吃动物内脏及油腻食物。

7.保持情绪乐观，适时调整心态，舒缓紧张的心情。

8.要多活动。

9.对有可能引起尿路结石的其他疾病要及时治疗，如尿路感染痛风尿路感染痛风尿路感染痛风尿路感染痛风、尿路感染痛风尿路感染痛风尿路感染痛风尿路感染痛风、甲状旁腺功能亢进等。

10.根据医生指导，对尿路小结石可服药促其排泄。

温馨提示：上述的这些预防方法，希望可以帮助，我们身边的人，平时生活中，应该勤换洗内裤，而且要注意多喝水，多注意休息，患上疾病后及时进行治疗。专家表示，多运动对身体有好处，而且也可以防御疾病，建议女性平时多吃一些青菜。