心律失常这个疾病的发病率现在是非常的高的，眼看着夏季就要到了，在这里提醒广大的心律失常患者朋友们一定要注意护理工作，有很多人对于这方面都不是特别的清楚，下面就让我们一起来了解一下关于心律失常夏季的护理是怎样的吧：

专家提示，夏季天气热，人的血管也会扩张以散热，流向体表的血液多了，心脑血管的供血就会相对减少;再者，夏天出汗多，血液浓稠度增加，使心脏缺血缺氧的反应加重;另外夏天人的情绪往往会比较急躁，容易上火，刺激人的交感神经，使心跳会加快，舒张期缩短，心室内传导加快;最后，夏季昼长夜短，睡眠时间减少、睡眠质量下降。以上这些都会引发各种类型的心律失常。

那么，心律失常患者如何安全度过炎炎夏日呢?

1、做好防暑降温工作。高温时避免户外活动，早晚出门也做好防晒措施，及时适当补充水分，不要贪喝冰镇啤酒和冷饮，避免过冷过热的刺激。

2、空调的温度要适宜，与户外温度相差不要超过8度，多注意开窗换气，从户外进入空调房时把身上的汗擦干，不要通宵开空调睡觉。

3、饮食要合理，控制盐的摄入量，少吃或不吃高热量的食品，以防高血压波动，多吃些高蛋白、易消化的清淡食物，多吃蔬菜和水果，补充维生素和纤维素，不吃辛辣刺激性食物，尽量避免浓茶、咖啡和烟酒。

4、合理运动。生命在于运动，运动可以增强抵抗力。夏天早晨气温舒适，可以进行一些有氧运动，比如散步、打太极拳、气功等，尽量避免剧烈运动。

5、保证睡眠充足。心脏在睡眠当中能得到最佳的休息。晚上应在11点前入睡，中午在午睡半小时，可以大大减少心律失常的复发率。

6、避免精神紧张、急躁等负面情绪。着急上火、生气紧张等都会导致血压升高、情绪激动，容易诱发心律失常。因此保持平和的心态很重要。

7、最重要的是坚持服药，不要随便停药、换药或者改变服药剂量。心律失常是慢性病需要慢慢调理，即使要换药也要在医嘱下进行.

关于心律失常夏季的护理措施是怎么样的这个问题的介绍就先到这里了，相信大家现在对于这方面的问题都已经有了详细的了解了吧，希望这些能够给朋友们带来帮助，心律失常的危害是比较严重的，我们一定要积极的去预防它的发生。