姜帅
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腰椎间盘突出吊单杠能治好吗
发布时间：2024-03-26
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腰椎间盘突出吊单杠通常不能治好，但是可以减轻对神经的压迫。
吊单杠属于一种运动项目，没有办法使突出的间盘回纳，因此是无法将腰椎间盘突出完全治好的，但是在吊单杠的过程中采用悬吊的方法，可以减轻腰椎间盘对神经的压迫，缓解腰椎间盘突出引起的腰痛等症状。
腰椎间盘突出掉单杠时要采取正确的方法，选择适合自己身高的单杠，脚尖轻轻点起，两手紧紧抓住单杠将双足固定到单杠上，保持头朝下，脚朝上的姿势悬吊。在悬吊的过程中腰部要放松，每次悬吊3~5分钟左右即可。吊单杠时不可以用力跳跃，否则会损伤腰椎，并且悬吊的时间不宜过久，以免纵韧带损伤。如果腰椎间盘突出较为严重，吊单杠的方法无法缓解，可以配合医生服用双氯芬酸、氯唑沙宗片等非甾体消炎镇痛药和肌肉松弛药治疗。如果存在神经水肿的情况，还可以通过甘露醇、硫酸镁等脱水剂治疗。如果保守治疗无效或者严重影响正常生活，需要通过手术治疗，比如全椎板切除术、脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术、半椎板切除术等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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