功能性下丘脑闭经是指由于多种因素导致的月经周期不规律或者停经，一般不需要特殊治疗。但是，如果您有以下情况，建议咨询医生进行检查和治疗：

1. 年龄超过40岁；

2. 家族遗传史；

3. 卵巢功能异常；

4. 内分泌失调；

5. 慢性疾病等。

针对这些情况，可以采取以下预防措施：

1. 保持健康的生活方式，包括适量运动、均衡饮食、戒烟限酒等；

2. 避免长期服用药物或使用含有激素的制剂；

3. 避免精神压力过大或者过度疲劳；

4. 定期进行妇科检查，及时发现和治疗任何潜在的妇科疾病。

总之，预防功能性下丘脑闭经需要综合考虑多种因素，建议您及时就医并接受专业医生的指导。