其次也可以口服药物来改善记忆力，对健脑也有一定的疗效，主要的药物有艾地苯醌、奥拉西坦、吡拉西坦、胞磷胆碱片、脑蛋白水解物片等药物，主要是能改善脑细胞的代谢，能够有助于健脑。健忘吃什么，建议多吃能改善记忆力的食品，比如坚果、杏仁、核桃仁，也可以多吃含有蛋白质丰富的食物，比如牛奶、豆类，这些食物含有微量元素比较多，对记忆力都有改善的作用。也要多吃新鲜的蔬菜水果，里面含有维生素C，能够软化血管，改善脑细胞的代谢，对脑细胞的记忆也有一定的改善作用。也可以考虑中药的汤剂治疗，根据舌苔、脉象，给予病人中药汤剂的口服，必要的时候还可以配合针灸，改善记忆力，起到健脑的作用。

老年健忘症其实就是老年性痴呆的一种表现形式出现了这种情况可以补充深海鱼油软磷脂，也可以补充银杏叶的提取物，比如金纳多或者是服用养血清脑颗粒。在生活中要加强体育锻炼保持愉悦的心情，保证良好的社会关系，多参加社会活动，多看书，多接触新鲜事物。可以做益智游戏补充大豆类食品以及富含卵磷脂的食物即可有效延缓老年健忘症。老年人由于岁数的增长，身体的器官老化，出现各种退行性病变。

近记忆障碍主要表现为不能够记住当天发生的日常琐事，越是最近的事情可能越记不住，甚至记不住刚刚做过的事，刚刚讲过的话，并且病人会经常重复的问问题，忘记少用名词，忘记约会，或者贵重物品记不得放在什么地方，经常抱怨是不是家里人或者身边的人把她的东西弄丢，甚至怀疑其他人偷了她的东西，这些都是健忘症的表现。部分人会表现为容易忘记不常用名词以及熟悉的名词，容易搞混，词汇减少，这都是近记忆障碍的表现。健忘症有几种表现，最常见的一种，称之为近记忆障碍。因此出现记忆下降的时候，不要认为是自己年老的特有表现，是有可能是病理性的记忆状态，需要及时就诊。