康云鹏
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喝茶水失眠怎么能缓解
发布时间:2024-03-26
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喝茶水失眠通常是因为神经兴奋,一般需要通过物理的方法调理,或者通过饮食以及药物的方法调理。
1、物理调理:喝茶水失眠,可以对头部做按摩或者针灸,能够加快头部的血液循环,能够起到安神助眠的作用,有助于失眠症状改善。
2、饮食调理:喝茶水失眠,可以喝一些牛奶,能够起到安神助眠的作用,有助于失眠症状改善。
3、药物调理:喝茶水失眠比较严重的情况下,可以口服安神补脑口服液,或者口服酸枣仁口服液,通过药物的服用能够起到助眠的作用,有助于入睡困难或者做梦的症状改善。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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