李晖
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如何确定自己有高血压
发布时间：2024-03-26
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需要注意的是血压的数值受到多种因素的影响，情绪紧张，激动劳累熬夜等情况，都可以导致血压的升高。如何确定自己有高血压病，需要及时测量血压来进行确定。判断自己是否有高血压最好的指标就是测量血压。
高血压失眠可以采取热水泡脚的方式缓解，能够促进脚部的血液循环，可以使神经处在放松状态促进睡眠。听听轻松的音乐、练练书法、睡前不看激动人心的电视书报、保持情绪稳定，利于睡眠。对于长期失眠以及神经衰弱的患者，即使严格服用降压药物控制血压，血压也会出现明显的波动。
女性更年期也有可能会引起高血压的，通常情况下，由于女性在50岁之后腺激素开始下降，从而对心血管，精神，神经等造成不良的影响，会出现一些头晕，头痛，血压增高，烦躁这些症状。更年期这个时段会引起高血压，但不是这个病本身引起的，如更年期后脾气暴躁、易怒、焦虑、抑郁这些症状会刺激血管内受损，加速动脉硬化形成，同时管腔变狭窄、压力增加导致。更年期患者是有可能出现有高血压的，因为在更年期的时候，人体内的内分泌出现了紊乱，容易出现有激素水平的变化，比如患者体内的雌激素的水平会明显的减少，可出现一系列的植物神经功能紊乱的表现，比如有烦躁不安，多梦，面色潮红，失眠。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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