护理得当可以帮助提高男性阴茎硬度。以下是一些护理方法：

1. 饮食调整：保持健康的饮食习惯，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质。

2. 运动锻炼：适当的运动可以增强肌肉力量和耐力，从而有助于提高阴茎硬度。

3. 休息充足：充足的睡眠可以帮助身体恢复和修复，从而有助于提高阴茎硬度。

4. 减轻压力：长期的压力会影响身体健康，建议采取放松技巧如冥想、瑜伽等来减轻压力。

5. 使用药物：如果需要，可以考虑使用一些药物来提高阴茎硬度，但请务必在医生的指导下使用。

总之，护理得当可以帮助提高男性阴茎硬度。建议咨询专业医生或健康顾问，了解更多关于健康生活方式的建议。