直肠癌是一种比较严重的癌症疾病，疾病的发生严重影响了患者的身体健康，降低了患者的生活质量，给患者带来很大痛苦。很多人对于直肠癌的发病都是非常恐惧的，所以预防直肠癌疾病的发生是非常重要的。怎样预防直肠癌疾病的发生呢！今天我就为大家讲一下直肠癌的预防。

首先调整饮食习惯和生活方式。由于高蛋白、高脂肪、缺乏维生素A及低纤维素，饮食习惯和生活方式与结肠癌的发生有重要的关系。因此，在饮食习惯和生活方式方面应该提倡增加以高纤维的水果香蕉、绿叶蔬菜(洋白菜、青菜、土豆、红薯等)、谷类(如玉米)粗制的碳水化合物比例，减少脂肪及动物蛋白(如牛肉)及精制碳水化物的比例，增加大便量和肠道排泄速度，这样，一方面可减少肠内中性固醇及胆酸浓度，也就降低了肠内细菌的降解的致癌物质或协同致癌物质，另一方面，因大便量增加，加快了排泄速度，使上述致癌物或协同致癌物质与结肠黏膜接触时间缩短，可减少结肠癌的发病率。

此外，有人认为亚硝胺类化合物中的致癌物质不仅是人类食管癌和胃癌的重要病因，也可能是结肠癌的致病因素之一，为了减少体内亚硝胺的产生，应该①食用富含维生素C的食物，以抑制体内亚硝酸胺的形成。如在吃鸡蛋及火腿时可同时喝一杯桔子汁或增加新鲜蔬菜及水果的食入。②增加维生素E摄入。③正确贮存蔬菜，减少亚硝酸盐生成途径。④尽可能食用新鲜的肉类。

尽管结肠癌的确切病因不十分明了，但大量的研究证实结肠癌的发生与饮食习惯和生活方式有重要的关系，应提倡低脂肪、低蛋白、高纤维素及粗制碳水化合物食物为主，多食用新鲜蔬菜及减少亚硝酸胺在体内生成，增加大便量，加速粪便的排泄，在结肠癌的预防上有重要的价值。

最终目的是减少、消除大肠癌的致病因素，抑制正常细胞的癌变过程。

以上我为大家讲了直肠癌疾病的预防，希望我的讲解能为预防直肠癌疾病的发生有所帮助。直肠癌一定，严重影响患者的身体健康，给患者带来很大痛苦。在此提醒患有直肠癌的朋友，一定不要过于担忧焦虑，要以乐观的心态，积极配合医生治疗，以坚强的毅力与疾病做抗争。最后祝您早日康复。