还有就是孕前三个月注意吃叶酸，怀孕四五个月之后要注意补钙，多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量少吃大鱼大肉，不要出现过度的肥胖，过度的肥胖可以出现妊娠合并症，并发症的危险，增加母儿的危险，所以要控制好饮食。36周之前每个月产检一次，36周之后每周产检一次，每次产检的项目和时间都不是完全一样的，所以要定期做好去产检。孕期的时候，尽量不要化浓妆，要少用化妆品，而且要用植物类的，孕期比较安全类的，这个有孕妇专用的，很多品牌都是可以的。做好定期的产检。

怀孕初期肚子不舒服也可能是其他妇科疾病或胃肠道疾病的表现，可伴有白带改变，或其它消化道症状，需去医院完善相关检查，明确病因。孕妇用力过度，受收到寒凉刺激，或情绪起伏等也可能是造成肚子不舒服的原因，一般需要卧床休息。肚子不舒服原因可能为子宫扩张，压迫到孕妇腹部神经，从而导致肚子不舒服，一般休息一段时间即可。如果感到腹痛呈阵发性，且发现阴道有少量出血，或者血性白带，有可能是先兆流产，应及时送去医院就诊。

怀孕早期时由于胚胎发育、子宫增大，会刺激压迫到直肠部位，影响正常的排便功能。同时由于怀孕后体内雌孕激素水平升高，使肠道平滑肌松弛、蠕动功能减弱，也会影响正常的排便。怀孕早期时由于孕吐反应比较严重，孕妇的饮食摄入量不足，饮食结构过于单一，使膳食纤维摄入不足则会导致排便障碍。一般对怀孕初期的大便困难：1、要注意适当的调整饮食结构，增加香蕉、猕猴桃、芹菜以及绿色蔬菜等新鲜的的蔬菜、水果类食物的摄入。2、每天坚持适量的活动身体，有利于肠管蠕动。3、每天坚持饮水在1500毫升左右。4、早晨按时起床，养成定时排便的良好习惯。5、在早晨起床时，可以空腹饮用一杯温的蜂蜜水，有促进肠管蠕动和润滑肠道的作用。