如果是单纯打呼噜我们说的没有暂停，呼吸也比较均匀，这种情况如果声音特别大影响了周围人，我们可以通过减肥或者是检查鼻腔到喉部是不是有特别的狭窄的，比如说鼻中隔偏曲等等，这些情况进行对症治疗，通常的打呼声能够减少。对于大脑心脏的影响采取相应的检查，明确引起睡眠呼吸暂停的原因进行对症治疗，还有一种情况我们可以通过戴呼吸机使打呼噜完全能够治疗。打呼噜目前是能够治疗的，引起打呼噜的原因就是从鼻腔到喉部上气道有狭窄，引起我们吸进去的气流受到阻碍，发出的声音。还有一种情况就是有憋气的现象，晚上有暂停有憋气打呼噜，一定要到医院做睡眠呼吸监测，我们通过监测可以看到病人是否有缺氧，缺氧到什么程度。

睡觉爱打呼噜也就是俗称的鼾症，对于睡眠打呼噜一定要明确病因，然后采取相应的治疗措施，毕竟如果经常性的打呼噜会导致血氧饱和度下降，另外机体不能有效的进行呼吸也会影响机体的健康的，而且严重者有可能会导致窒息，所以说对于打呼噜一定要采取相关的治疗。如果是鼻炎，鼻中隔偏曲，扁桃体肥大等原因所导致的机械性阻塞，主要是通过手术来进行治疗。如果是由于过度肥胖，主要是控制体重。

如果是由于鼻炎管而或者是咽腔的一个狭窄迹象所引起，可以进行矫正手术来进行治疗，缓解症状。如果是由于腺样体增生，则引起这种病可以进行健康体叶摘除手术来进行治疗，缓解症状。对于打呼噜的治疗方法，首先应该要注意找出打呼噜的一个原因，然后在对症处理是关键。配合一些抗过敏的药物来进行治疗，缓解症状。