半月板损伤非常多见，对于半月板损伤以后具体的活动情况，要根据患者治疗方案以及恢复情况而定，一般情况下，半月板恢复时间为三个月左右，如果是行半月板缝合，一般6周以内，患肢不能服众，而且三个月内，患肢不能做旋转动作，所以如果是半月板损伤以后，行缝合治疗，三个月以内，应该不能正常的活动，所以也不能游泳，但是如果是行半月板部分切除或者是全部切除，一般一个月以内基本能恢复正常的活动，可以进行游泳。膝关节局部半月板如果有损伤以后，它有可能会引起局部有一些肿胀疼痛等不舒服的症状，如果严重的情况下也有可能会导致关节活动功能受到限制的。半月板出现损伤的情况下可以游泳，在游泳的过程中的关节不负重，不负重的关节练习对于半月板的损伤至关重要，不但不会加重损伤，反而会增加腿部肌肉力量。

如果病人发生半月板损伤后，程度较重，频繁出现交锁嵌顿等现象，影响病人的膝关节负重活动。根据核磁的影像学表现以及临床症状，可以简单的分为三种：1度，主要是半月板轻微的撕裂，没有其结构性的损伤，恢复的可能性较大；半月板损伤如果在早期进行积极的治疗，一般是能够好的。

其实想要判断半月板是不是发生了损伤患者可以及时的到正规医院骨科进行磁共振的检查，这样可以明确半月板损伤的严重程度，患者也可以选择相应的治疗就可以了。然后的话，我们会完善磁共振检查，通过磁共振检查，我们可以了解半月板的损伤严重程度，通过以上我们基本上就可以评估我们膝关节内是否存在半月板的损伤，如果损伤程度较重我们需要手术进行质量。半月板损伤大部分情况下是由于急性外伤所引起的，比如严重的车祸伤，高处坠落伤，另外还有可能是由于剧烈运动的时候关节扭伤导致的。