女性在月经期间饮食上也不要刻意需求，应该营养多元化，全面均衡，适当的多吃一些补血的食物，有利于缓解女性在月经期由于经血流失而导致的营养物质缺损，还要适当的多吃富含蛋白质的食物，如鱼肉，牛奶，豆制品等，注意休息，放松心情，有利于体质的恢复。玉米蛋白质含量较高，富含维生素A、维生素B1等营养素，热量低，月子里适量吃玉米有益健康。产后坐月子能吃玉米吗。

在坐月子的时候是能够刷牙清洁口腔的，但是要选择软毛刷，因为生产之后机体抵抗力下降，毛孔舒张，用硬毛刷很容易导致口腔牙龈出血，长期的失血会导致贫血，一般用温开水漱口刷牙，不能用冷水，生水，会刺激牙周神经，坐月子期间尽量注意保暖，避免着凉，不能够劳累，一定要注意清洁卫生，特别是皮肤的清洁卫生，要勤洗澡，洗头，即时吹干头发，防止受凉，勤换内衣裤，尽量多卧床休息，如果哺乳，尽量多吃点高蛋白质的饮食！产褥期由于产褥汗的产生会大量出汗，身体更加需要清洁，因此应该保证室内的温度，避免有对流的风，要进行清洁工作，在天气好的时候可以出门晒太阳，因为对产褥期的补钙有好处。孕妇做月子期间是可以刷牙的。

不管是流产还是引产，手术后最少一个月内需要忌房事，避免引起宫腔感染导致不孕不育等情况，打胎后要注意观察阴道流血情况，如果出现出血多超过月经量的情况，要及时去医院做清宫处理。女性在流产后坐月子注意事项是有很多的，流产后子宫颈和内膜不可避免地受到损伤，元气也会损伤，所以，在饮食上，要注意多吃滋补的食物，可以多喝养生汤，多吃含高蛋白的食物，同时多吃粗纤维的食物，保证大便通畅，防止流产后便秘，腹压升高，造成盆腔再次出血。最后应该注意在做完流产手术以后，4周以内尽量的不要有性生活，不当的性生活可能会导致妇科病的感染、宫腔内的感染，严重的情况下会影响到以后的生育能力。