1.人体的大脑皮层与人体的胃肠道是存在着合作和调控的关系；2.当我们一旦发生情绪激动，或者是受到环境的刺激，胃肠道就会出现一种特殊的改变；3.脑子有独立运转的功能通过调节使大脑和大脑皮层下的一个神经；4.一直通过我们的脊椎下面胃肠道里的植物神经；5.交感神经和副交感神经直接来控制我们的胃肠道，血清素跟我们的情绪有着很大关系。

还有在日常生活当中一定要注意，在吃完食物以后不要过多的去做剧烈运动，这样会加重胃肠的负担，出现像胃下垂这样的疾病。生活当中烟、酒，辛辣和生冷食物一定要注意量，因为这些都会对胃肠的功能造成一定的负担，会导致脾胃不和、胃炎、肠炎这样的症状出现。还有饮食的量的方面，我们也建议大家适当的食用或者饮用，不要过饱过饥，吃一些刺激性或者是过冷、过热的食物。肠胃不好的调理，一般建议生活当中一定要注意饮食规律。

功能性消化不良，就是我们通常说的消化不良。它的主要症状有几点：第一，上腹部的疼痛，这种疼痛是没有规律的，可轻可重。第二，上腹部胀，早饱，嗳气，打嗝等。第三，可能病人有食欲不振，恶心呕吐等这些症状。消化不良，需要排除器质性的疾病，才能诊断。症状可以继续或反复发作，病程超过一个月或过去的一年中累计超过三个月。功能性消化不良是临床上常见的一种功能性的胃肠病。也就是我们经常说的，其实没有真正的疾病，包括肿瘤，溃疡等，只是消化和运动功能出现了问题。