使足内翻时，引起外侧韧带部位疼痛加剧。表现为内侧韧带部位疼痛、肿胀压痛，足外翻时引起内侧韧带部位疼痛，也可伴撕脱骨折。外侧韧带损伤的临床表现是踝外侧疼痛、肿胀及跛行；外侧韧带完全断裂较少见，局部症状更明显，可出现异常是内翻；

如果病人出现了腰部受伤的情况，可以到医院骨科就诊检查治疗，并且要行腰部拍片，以及行腰部CT的检查，主要是看腰部受伤以后有没有出现骨质的损伤，以及骨质损伤以后有没有引发椎管内脊髓损伤的情况。并且在腰部受伤以后，一定要限制腰部的活动，并且及时的卧床休息，并且在损伤24小时内可以行冷敷的治疗，24小时以后可以应用活血化瘀的药物，来促进腰部损伤部位瘀血肿胀的吸收和消退。并且根据腰部骨质损伤的程度和有没有伴发椎管内脊髓损伤的情况，来选择保守或者是手术治疗。疼痛明显时，可以配合非甾体类抗炎药物口服，来缓解疼痛以提高病人的生活质量。

腰部扭伤以后，首先不要让家里人帮着揉腰，选择一个尽量舒适的体位卧床休息，然后可以用毛巾包上冰块以后冰敷的疼痛的部位，时间大概是十五分钟。下面我给大家做详细的介绍：腰扭伤要卧床休息，如果疼痛较轻的话，活动范围较好，可吃一些止痛药或者是做冷敷。如果疼痛较重，活动严重受限，建议去医院处理，去医院前可以先用冰块或者是冷毛巾敷于患处。如果是老年性的急性的腰椎扭伤，轻微的可以在家中休息，较重的应去医院处理。