由于适当的运动是一种辅助治疗方法，如果颈椎病比较严重，存在压迫神经或者刺激周围的组织情况，可以进行颈椎的牵引，适当的理疗、针灸，平时避免受凉和劳累，可以口服颈复康、甲钴胺、迈之灵等药物进行针对性治疗，有利于缓解症状及改善症状。如果存在严重的脊髓型颈椎病，不建议进行运动，容易引起脊髓的水肿，加重肢体的无力和麻木，最好在专业医生的指导下进行颈部的活动，有利于颈椎病的缓解和改善。由于运动以后颈部的肌肉会得到放松，可以减轻肌肉的持续痉挛状态，有利于颈椎的稳定性，但是应该避免过度的运动，防止引起局部损伤。适当的运动可以改善颈椎病。

比如患者有可能会持续的感觉到有头目眩晕，但是可以通过适当的休息获得明显缓解。颈椎病引起的头晕并不一定是整天都晕，颈椎病所导致的头晕，有可能呈持续性或者是间断性。而颈椎病所导致的间歇性的眩晕，可能就症状相对比较重一些。此时患者需要尽快的找一个安全的地方坐下来，或者是躺下来休息一会儿，这样才能够缓解相关的症状。

颈椎病所导致的经络不通，可能会表现出如下的症状，第一，可能会有颈椎局部的症状，比如有颈部局部的疼痛、僵硬、活动不利，有的患者还表现为在颈部活动时有明显的异响，并且在异响过后有颈部严重的疼痛。第二，可能会表现出肩部以及上肢部位的相关症状，比如患有该类疾病的患者往往会并发有肩周炎，或者是患者在活动上肢的时候有肩背部明显的疼痛以及僵硬。另外，患有神经根型颈椎病的患者，由于颈部有瘀血、寒凝等等因素的影响，会导致上肢有一些放电一样的疼痛。第三会有头部的相关症状，由于颈椎病所导致的静脉不同，有可能会导致患者产生明显的眩晕、头痛、偏头痛、睡眠不佳、记忆力下降等等一系列的症状，有时还可以伴随五官的相关症状，比如有眼胀、视物不清、眼前发黑、耳鸣、耳堵、鼻炎、口干、咽炎之类的一系列的症状。